Sista kontrollen gjord! 

Snart ett helt år sedan jag gjorde min knäoperation och det känns riktigt sjukt! Känns som jag varit borta en evighet.. I måndags skulle jag träffat läkaren som opererade mig men så blev det inte. Han är nämligen pappa ledig så fick träffa hans kollega som egentligen inte alls har någon koll på mig. Han kände iallafall igenom knät på ca 3 minuter och sa att jag inte behövde komma på något återbesök något mera vilket naturligtvis var skönt att höra. Jag påpekade dock att jag har känningar i knät som gör ont i vissa lägen och den smärtan sitter ovanför skruven och mälan som är inopererad. Det är vanligt att man har smärta där och i vissa fall får man göra ytterligare en operation för att ta ut mälan som påverkar smärtan. Det är dock en mindre operation och man är borta från fotbollen i ca 1 månad isåfall. Chansen finns att jag kan träna bort smärtan istället med hjälp av ännu mera styrketräning som jag inte alls har gjort under detta år … Men min tanke är att träna träna träna för att den ska försvinna så jag slipper en till operation. 

Så ännu blir jag inte av med att besöka min sjukgymnast utan får kämpa mig vidare ett tag till. Jag träffar honom dock 1-2 gånger varannan vecka ungefär så det får väl gå. 

Sitter i skrivande stund på bussen påväg till Karlstad. En övernattning där väntar innan vi ska krossa dom i morgon (lördag). En svår match att ta sig an och det gäller att vi har fokus hela vägen in i mål. Vi vet vad vi ska göra så det handlar  bara om att göra det också. 


Ha en supertrevlig helg !

KRAM 

Sundsvall borta 

Inte alltid lätt att hinna med att skriva här men jag försöker när jag har lust för det. Får ju nästan alltid reda på hur det går för mig och laget ändå på andra medier osv. Men just nu befinner jag mig i Sundsvall med en positiv känsla. Vi flög hit igår och spelade matchen kl 15. En match som vi kanske inte helt dominerade i i 90 minuter men som vi ändå skötte på ett okej sätt. Alltid lika svårt att spela mot sämre motstånd och svårt att hitta vårt eget spel emellanåt men när vi får in 4 mål och inte släpper till något tycker jag att vi fått godkänt. 

För min del var det extra kul att få göra ett inhopp i den 62 minuten. Varje minut är värdefull för mig och viktigt att jag tar vara på dom på ett bra sätt. Jag hade en god känsla inför matchen och jag var riktigt taggad på att få komma in. Hoppet fanns alltid där vare sig om det skulle bli 30 minuter eller 5 minuter spel. Det kändes ändå bra på planen och allt kändes helt okej. Kom in först för att spela yttermittfältare som sen ledde till att jag fick flytta in på innermittfältet.  Såhär i efterhand är jag ändå nöjd med mitt inhopp och det känns som jag är på rätt väg. Att kriga och kämpa är det som står i fokus allra högst. Att hitta dessa tempoväxlingar som jag behöver och känna att jag orkar springa flera mil utan att bli speciellt trött i främst benen som jag känt innan. Superviktigt för min utveckling och i min rehab att få dessa spelminuter för det är då man lär sig komma in i det tempo som behövs och som kommer hjälpa mig att bli starkare och klokare. 

Snart Flygger vi hem igen till Malmö och en ny vecka och match står i fokus. En viktigt match på söndag mot Hammarby hemma som kommer bli en riktigt krigar match. Det lag som vill vinna mest kommer ta hem 3 pinnar och vi ska göra allt för att kriga hem dom!! 

KRAAAM  

Viktigt och surt på samma gång. 

Ytterligare 3 pinnar igår och obesegrade är vi ännu serieledare med lite marginal. Alltid skönt att vinna på bortaplan och ha en vinst i bagaget. Resan hem blir så mycket lättare och roligare. Även fast jag inte fick spela något så var känslan ändå bra och jag får kriga på. Visst det är klart man vill spela när man åker så långt men också vara beredd på att man inte får. Nästa helg är vi spellediga och då passar jag på att åka hem till mamma och pappa över helgen. Kan också slå två flugor i en smäll och spela med f19 på söndan då vi möter Linköping borta. Då siktar jag på att spela 90 minuter och göra det så bra jag bara kan.   

Kraaam 

En lång tågresa 

45 minuter + 70 minuter på mindre än en vecka blev förmodligen lite för mycket  för mitt knä. Det sa ifrån genom att jag fick en smärta i knät varje gång jag sköt ett skott och det kändes inte riktigt bra. Efter ett besök hos sjukgymnasten i början av veckan gjorde att jag fick ett rimligt svar om vad det kunde röra sig om.  En irritation i knäsenan som har uppstått som troligtvisst har att göra med att knät inte riktigt har vant sig än och blivit lite överansträngt. För att få bukt på problemet sattes tejp på knät och jag har nu käkat voltaren i ett par dagar vilket har hjälpt. Har oxå Vilat från fotbollsträningar 3 dagar vilket har hjälpt att smärtan nu är borta.  

Sitter i skrivande stund på tåget med laget påväg till Stockholm där vi sedan ska byta tåg som ska ta oss till Uppsala. Vi ska övernatta och sedan spelar vi match imorgon mot Sirius kl 13.00. 

Ett taggat gäng som är revanchsugna och ska ha med 3 pinnar hem till Malmö imorgon! 
Kraam 

En skön vinst! 

Som ni flesta kanske redan vet så slog vi Kalmar med hela 3-0 på deras hemmaplan!  Vi fick igång vårat passningspel som vi har eftersträvat och som vi vet att vi har och kan. Oerhört roligt att se från sidan av planen att vi kämpade och spelade mycket bättre än våra tidigare matcher. Nu gäller det bara att hålla detta till de andra matcherna för det är något vi är kända för att vi är ett spelskickligt lag och vill spela oss ur det flesta situationer som uppstår på planen. 

Sämre gick det för f19 där jag spelade mina 45 minuten. En förlust med 2-1 och många felpassningar och fel beslut i allt för många situationer. Min insatts var inte den bästa heller enligt mig men får ändå ta med mig att känslan i knät och i huvet var bra och jag körde på utan att tänka alls på mitt knä. Det är det som är mitt mål att få speltid för att känna efter om mitt knä pallar med det. Min insatts är inte det viktigaste men något som jag ändå har svårt att bortse från då jag alltid vill göra mitt yttersta. 

Sakta kommer en smygande tanke om att jag MÅSTE prestera för att få chansen att återigen ta en plats i mitt eget lag. Känns lite som jag har fått börja om på noll igen och måste bevisa för tränarna vad jag går för. Ja jag kanske har för höga förväntningar och krav på mig själv men det kan jag inte rå för. Det är ju där jag vill vara och där jag egentligen hör hemma även fast jag i nuläget känner själv att jag inte är just där än , formmässigt. 

Jag försöker intala mig själv att jag ska kriga och slås i varje träning och varje match för att varje dag utvecklas och förbättra mig. Jag vet att jag kan men jag måste ha tålamod och låta det ta tid. Jag har redan chansen ikväll då vi spelar DM mot Vellinge på hemmaplan kl 19.00. En blandning med A – f19 spelare och där jag kommer få spela så länge jag känner för. Får se hur jag känner ikväll och hur länge jag kommer spela. Om allt känns bra så kanske jag spelar mellan 70- 90 minuter. 

Ha tålamod Emma ! 


Kraam 

Tuff Bortamatch!

I skrivande stund sitter jag på bussen med mina lagkamrater som rullar mot Kalmar och en tuff match står på schemat. Kalmar har inte förlorar på sin hemmaplan på över 2 år och vi är mer än taggade för att spräcka detta och få med oss tre pinnar hem. Själv får jag inte vara med på planen och kämpa för att ta hem segern utan får sitta på sidan om och heja vilket suger något enormt!  Jag får vänta tills imorgon då jag ska spela med vårat f19 som också kommer möta Kalmar på bortaplanen. Blir att stanna i Kalmar efter matchen idag och sova över hos en vän. Jag kommer spela högst 45 minuter imorgon. Jag ska sikta på att spela en hel halvlek om allt känns bra vilket jag tror det kommer att göra. 

Känns ändå oerhört bra att få delta även fast jag inte kommer göra det på planen idag. Känslan av att sitta på bussen är bara magisk även fast tankarna ibland svävar åt olika håll och olika känslor dyker upp. Jag får vara glad för det lilla och bara blicka framåt och tänka positivt. 
KRAAM 

Över 1 år och mer en 9 månader. 

Det finna något som kallas magkänsla. En känsla som man bär inom sig som man måste tro på. En magkänsla säger inte allt, den ger inte alla svar och den är inte alltid korrekt. Jag gick på magkänslan och försökte förstå och tolka min kropp. Jag vill att hela jag ska vara överens om en och samma sak innan jag kan gå in helhjärtat i någonting som jag älskar och lever för. Jag vill att det ska bli rätt från början. Jag vill att jag ska känna mig säker på det jag gör. Jag vill att min kropp är redo för det min hjärna har varit redo för hela tiden. Det tog dagar, veckor och månader innan HELA jag var beredd och redo att ge 100%. 

Det finns inget facit på det jag gått igenom. Det finns bara riktlinjer och på ett ungefär när man ska vara spelklar. Det är så individuellt från person till person. Det är så mycket som ska klaffa och gå rätt till från början. Jag själv satte ett mål för mig själv när jag skulle vara på banan igen. Jag nådde målet som var att jag skulle vara på planen och ”spelklar” efter 8 månader efter min operation. Jag hade kunnat spelat betydligt mer matcher i nuläget en jag har gjort men JAG gav mig själv mer tid för att bli ännu starkare och ge min kropp ytterligare tid att läka o stärkas. 

Ca 9 månader efter operationen har jag gjort min första match. Spelade 22 minuter med vårat F19 lag igår (måndag) och det var en oerhört skön känsla att äntligen gå för fullt igen och känna vinnarskallen inom mig på planen igen. I nuläget skiter jag i om jag var värdelös utan jag är bara så otroligt glad att jag äntligen är igång igen. Nu ska jag bara se framåt och ta match för match och kriga mig uppåt och komma tillbaka till den form som jag var i innan allt detta hände.  
KRAAAM